酵素讨人喜欢,全因为酵素的功效全面!




酵素是药食兼用的好东西。受到越来越多的养生人士、女性、甚至是医生的欢迎,每天一杯酵素,服用酵素,拿回你健康的本钱!有关数据表明:现代科学和临床观察发现,长期使用酵素均未发现酵素的副作用。




酵素备受喜爱的⑨大原因


酵素俗称“排毒养颜专家”,越来越受到大众的喜爱,只因这⑨大功效,让人不得不服,不得不爱!


1调节三高


高血压、高血脂、高血糖很多人有不同程度的有一点,酵素对其有比较好的调节作用,一般坚持三到六个月左右就会得到比较明显的改善。

2防治心脑血管疾病


酵素最主要的作用就是排毒化瘀,对心血管疾病患者来说,简直就是天赐良药。一般医生都会让大家多吃果蔬(含酵素),不过那毕竟太单一,效果不全面,平时养生还是坚持吃一点酵素食品更加自然健康。

3养肝养肺养胃治便秘


酵素可以降低肝中胆固醇和血脂类,对脂肪肝很有益处;酵素可明显减少心肺的耗氧量,同时清除肺部吸进的毒素和有害菌,保护心肺细胞活力;酵素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌具有不同程度的抑制作用。能很好的解决便秘、排毒、肠胃功能紊乱等问题。


4提高免疫力


酵素能双向调节人体机能,增强机体的应激能力和提高机体对不良环境的适应能力。吃完酵素是不是感觉身体倍儿棒啊~~~


5延缓衰老


现代科学从人的生长期测算,认为人的寿命应当在100~175岁;从人体细胞的分裂次数计算,人的极限寿命是120岁;从人的性成熟期计算,人类的寿命极限是112~150岁。不管用哪种方法推算,人类的寿命都是在百岁以上的,但是现实生活中呢?多数人在七八十岁就寿终正寝了,过劳死者多是30~40岁的人群,这就是因为酵素的消耗太快了,我们做了太多的违背自然规律的事。补充酵素,让身体保持在高酵素的状态下,不但能防病改善慢性疾病,还能延缓衰老。我们无法停住时间,但是可以让它变慢!

6调理月经、养护子宫


酵素具有排毒化淤的作用,对调理月经、养护子宫有很不错的效果。

7补血养血、祛斑养颜


酵素能促进各类血细胞分裂生长,促进骨髓细胞增殖和释放,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到造血的功能。

酵素中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白;同时,能祛除因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑点。

8抗疲劳、安神助眠


酵素能提高身体素质,增强记忆能力,表现出抗疲劳性。

酵素可以促进全身血液循环,从而改善脑部的供血状况,解除因神经衰弱或疲劳所致失眠问题。

9预防老年痴呆


阿茲海默症(老年痴呆)的根本原因在于酵素不足,所以,如果能够补充帮助体内产生乙酰胆检的酵素胆检乙酰转移酶的话,也许就能预防并改善老年痴呆。可以延缓大脑中的神经母细胞的老化、死亡,降低神经毒素对神经细胞的伤害,减少老年痴呆症发生的机率。




吃酵素注意事项

其实我们在补充酵素的时候,也需要结合个人不同的症状,补充的酵素方法也会存在一定的差异,所以我们在补充酵素之前,首先对于酵素的吃法必须要有一定的了解,那么再结合自身的状况选择适合自己的服用方法,才能够达到更加高效的效果。

1喝法随意

酵素的吃法也是依据自身症状而定的,因此在补充酵素之前,首先应该了解酵素的吃法,这样才能补得健康又高效。

2酵素放在光照处

酵素除了高温会散失活性,在光亮处亦是如此。因此,喝酵素时为了防止酵素变质和失去活性,应该把酵素放在避光处保存,特别是炎热夏天,注意阴凉处保存着。

3稀释的水温过高

正确做法:温水冲泡稀释酵素粉或酵素液,稀释的水温不要过高,因为酵素活性在18℃—25℃之间最为活跃,因此饮用时最好在这个温度内饮用,一旦水温超过45°C,酵素活性就会急剧下降,所以冲泡酵素液40°C以下为宜。

4乱吃食物

吃错食物=白喝酵素。压力、白砂糖和酸化的油都会过多消耗人体酵素。压力会促使身体老化的活性酸素增加。活性酸素变多的话酵素就会变不足。精制的白砂糖以及酸化的油会使消化时间变长,要避免吃。

5不切实际

喝酵素一般是建议早、晚空腹喝,不过因为每个人的体质和具体情况有差别,不同的人喝酵素的最佳时间有细微差异:

A、胃不好、便秘、容易消化不良胀气的人,晚上吃饭应该6成饱,选择晚饭后15—30分钟后喝杯酵素,帮助消化。另外,最好搓热手掌,并以肚脐为中心顺时针方向按揉,以促进肠胃蠕动。

B、如果是有胃病的话,建议选择饭前饮用酵素,让酵素直接作用于胃部效果好一些。只是,要注意的是,最开始还是采取饭后饮用一段时间,先让胃部适应酵素,否则一开始就饭前饮用,胃部会受不了刺激。

C、老年人应该选择饭后半小时饮用,切勿睡前饮用酵素,否则容易导致夜尿。

D、神经紧张、容易失眠、工作压力大的人,最好选择睡前2小时喝酵素,以达到最好的促进睡眠,改善血液循环的作用。







酵素其实是一种合成性的产品,主要是以动物,植物和菌类等为原材料,然后经过微生物的发酵所研制出来的合成产品,对人体有一定的益处。很多专家认为酵素和一般的药品的药理作用存在着很大的差异,也可以说是完全不同,其实酵素就是人体内营养素的一种,并不会产生副作用,并且也可以长期使用,对人体是有非常大的好处的,可以提高免疫力,增强人的体质。

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